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随时随地自我照料 瑜伽中的身心智慧——北京儿童医院2025年第三期职工健康大讲堂活力开场
2025-10-27 16:59:55
来源：工 会 浏览次数：
10月24日下午，在北京市卫生健康委工会“杏林艺苑 卫爱而行”活动的支持下，北京儿童医院2025年第三期职工健康大讲堂暨瑜伽体验工作坊在职工之家举办。本次活动特邀北京回龙观医院医药瑜伽治疗师赵欢老师，带领职工们一起“玩转”碎片时间，轻松解锁瑜伽中的身心放松秘诀，现场洋溢着满满的欢声与活力。
针对医护人员工作繁忙、时间碎片化的特点，本次互动讲座突破传统瑜伽的限制，为忙碌的医护小伙伴们量身打造了一系列“工位友好型”小练习。无论是在办公室、休息室，还是值班室的角落，只需几分钟就能迅速“充电回血”。赵老师带领大家学习了许多实用又有趣的身体动态与呼吸调节技巧，帮职工们建立了自己的“解压工具包”，真正实现“解压不拖延，健康不耽误”。
近年来，医院工会始终关注职工身心健康，八段锦、健步走、心理关爱等多元化健康活动不断，暖心举措持续在线。通过轻松有趣的互动，不仅有效缓解了医务人员的工作压力，也让“快乐工作、幸福生活”的理念深入人心。
未来，工会还将继续推出更多好玩又实用的健康活动，助力每一位奋斗在岗位上的儿医职工，共同活力满满向前冲，携手开创医院发展新精彩！
工 会
