11月28日中午，北京儿童医院教育三党支部开展“强健体魄 拥抱未来”主题党日活动，40余名党员和积极分子通过线上或线下方式参加，活动由党支部书记禹金蕊主持。

活动开始，教育三党支部书记禹金蕊首先带领大家学习了《习近平关于健康中国论述摘编》中关于“坚持中国特色卫生与健康发展道路”、“倡导文明健康生活方式”等内容的论述，提出本次主题党日“动起来，更精彩”的口号，希望师生能够从身边2位健身达人的亲身经历分享中汲取力量，建立健身习惯并保持热爱，帮助同学们释放临床和科研学习工作中的压力，增强体质，愉悦身心。

来自免疫科的临床博士后谷昊医师以《有氧及小工具团课浅析》为题介绍了有氧课程及小工具课程的分类，让大家了解了有氧舞蹈、有氧搏击、瑜伽、普拉提以及Bodypump、Trx等不同类型运动的特点、运动要点等，结合临床不同班次，分享了自己的运动体会并对住院医师的日常体育锻炼给出了非常实用的建议。分享过程中，谷昊医师还鼓励大家在日常繁忙的工作之余“动起来”，强健体魄，为健康加油。风趣幽默的语言，丰富的内容，受到师生一致欢迎。

接着，来自教育三党支部的博士生李冠潼以《生活原本沉闷,骑起来就会有风》为题向大家分享了自行车骑行爱好的运动经历和感悟。“完成2024环西自行车中国挑战赛等多个专业级别比赛”、“骑行新疆独库公路”、“国庆节骑行中国地图”等，一次次难忘的骑行串起了对运动的热爱以及不断晋级和挑战自我的经历，他倡导一部共享单车即可实现的骑行运动，同时还提醒大家注意骑行安全和避免超负荷运动对身体的伤害，激发了在场每一位同学的运动热情。

毛泽东同志曾经说过“体育之效至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志，体育在提高人民身体素质和健康水平，促进人的全面发展，丰富人民精神文化生活，激励人民弘扬追求卓越、突破自我的精神等方面，都有着十分重要的作用”。希望全体党员和积极分子能在本次主题党日活动中汲取力量，一起行动起来，让运动成为生活的一部分，让健康成为最宝贵的财富！

教育三党支部