哮喘是一种常见的慢性疾病，主要由各种过敏原引起的呼吸道炎症，导致气道高度敏感，引起一系列呼吸困难的症状。预防和治疗过敏性哮喘是提高患者生活质量的关键。以下是关于哮喘预防及居家控制治疗处方。

1.预防过敏性哮喘：

识别和避免过敏原：了解并避免触发哮喘发作的过敏原是预防的首要步骤。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌和某些食物等。具体不同或者过敏原注意事项可参考下图：

2.保持室内空气清洁：使用空气净化器，定期清洁家具和地毯，减少室内过敏原的积聚。

健康生活方式：保持健康的生活习惯，如戒烟、避免二手烟、定期运动，可以增强身体抵抗力，减少哮喘发作的几率。

3.治疗过敏性哮喘：

3.1药物治疗：哮喘的治疗主要依靠药物，包括吸入ICS、长效及短效β2受体激动剂等。重要的是，患者应按照医生的指导使用药物，不要随意更改剂量或停药。应学习并掌握正确的吸入器使用方法，确保药物有效送达气道。此外，即使在接受药物治疗的同时，也应尽量避免接触已知的过敏原，以减少哮喘发作的风险。

3.2制定哮喘行动计划：与医生合作制定个性化的哮喘管理计划，明确在不同情况下的应对措施，包括日常管理、急性发作时的应急措施等。通过上述措施，可以有效预防和控制过敏性哮喘，改善患者的生活质量。重要的是，患者应定期随访，与医生紧密合作，根据病情变化及时调整治疗方案。

作者：侯晓玲  向莉

首都医科大学附属北京儿童医院 过敏反应科